頭發油一般是頭皮的油脂分泌旺盛，而分泌物（油脂和含脂肪的物質）迅速遍布頭發根部，頭發自然而然就油了，小編建議每天洗頭的時候用柔和的香波洗頭，使用適合于普通頭發的香波（含有洗滌活性物質），這種物質性質柔和，每天上使用也不會損傷頭發，適用于油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。

　　①溫度與季節性：頭皮的最適溫是32℃，根據許多研究專家表示夏季是皮脂分泌最多的季節。相反地，高原型氣候下及酷寒的冬天，皮脂分泌減少且皮脂線會緊縮。

　　②汗水：皮脂本身就含有少量的水份。當汗水很多時，皮脂腺會帶點水的液體，分泌會增加，造成這種現象的原因目前還無法確定。

　　③刺激性洗發精：使用刺激性洗發精會有破壞皮脂膜的傾向，增加頭皮油脂的分泌。

　　④過度的按摩：按摩頭皮會刺激皮脂分泌，增加頭皮的油脂分泌。

　　⑤高溫：吹風機過度熱吹以及熱水都會刺激皮脂分泌。

　　頭發油在日常的洗發過程中要注意一些事項，洗頭最好用溫水，避免用手搔抓頭發，一旦搔抓頭皮會加速皮脂分泌，導致頭發更油，每次洗完頭后可以用面前蘸些止癢睡涂搽，另外，正常的生活規律也是護發的基本，要保證充足的睡眠，適當的鍛煉也是必須的，保持良好的精神狀態，這些都對頭發出油有一定的控制作用。

　　頭發太油不宜留長發，最好剪短發，以保證頭皮多接觸空氣，油性頭發的護理與皮膚是緊密相連的，頭發太長貼在兩頰容易引發痘痘。