副標題#e#

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??在產褥期，特別是產后1月內，產婦應以休息，適當活動，增加營養，恢復體力為主。有的產婦，主要是職業女性，由于平時工作和家務十分緊張，很少有空余的時間，就在產前準備下大量的書籍或毛活，想用產褥期多學點東西，看些小說或織毛沽，充分利用這難得的休息時間。

 ??看書需要長時間盯著書本，入迷以后又很少交換姿勢，特別是對于一些孕期合并妊高征的產婦，會使眼睛過于疲勞，造成眼的勞累，日久會出現看書眼痛的毛病。織毛活也是如此，小但會使眼睛疲勞，而且由于必須長時間采取坐位，會影響頸項、腰背部肌肉的恢復和休息，引起腰背疼痛。所以，產婦在產褥早期不宜多看書或織毛活，身體各方面恢復好以后可以量力而行，以不影響視力、休息和不引起疲勞為限。 

（轉自放心120）

??在產褥期，特別是產后1月內，產婦應以休息，適當活動，增加營養，恢復體力為主。有的產婦，主要是職業女性，由于平時工作和家務十分緊張，很少有空余的時間，就在產前準備下大量的書籍或毛活，想用產褥期多學點東西，看些小說或織毛沽，充分利用這難得的休息時間。