???電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少，不論照片上和閃光燈下多么明艷照人，可是私下遇到她們時的第一感覺就是——哇，真是歲月不饒人，紅顏終將老去，真理亙古不變！再仔細看看她們的臉，妝容還是很精致，可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很深的溝溝了。

????????????????????????????????????????????? 第一位：法令紋

　　??法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

　　提示：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。?
??????1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動并推抵兩頰。
　　2.每個動作連續做五遍，每天做四次。
　　

???預防法令紋的詳細方法
　　舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。
　　1. 舌尖從上側開始按摩。
　　2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。
　　3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。
　　4. 舌尖最后轉換到嘴唇下方。

?????????????????????????????????????????????? 第二位：眼袋

　　?? 眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標志之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鐘的感覺。
　　消除眼袋操
　　提示：你可以采取以下幾種方法來拒絕眼袋。
　　1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環，改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期四周的涂敷及按摩。
　　2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。
　　3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。
　　4.堅持早晚用眼霜進行眼部按摩，最好使用針對性強的眼霜產品，如白大夫的氨基酸肽眼精華，含有豐富的維它原和植物萃取精華，能有效營養滋潤眼睛并修復眼部肌膚。
　　5.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
　　另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。

????????????????????????????????????????????????? 第三位：額頭

　　抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標志之一。
　　提示：放松的方法可以減少抬頭紋。
　　準則一：多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。
　　準則二：每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。
　　準則三：在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。
　　準則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品（以能防UVA、UVB的較為理想）。
　　準則五：多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

?????????????????????????????????????????????? 第四位：頸部

????????? 頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易松弛，便提前產生了皺紋；頸部膚色比面部顏色深；頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。盡管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。
　　提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。
　　第一步：在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜。
　　第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
　　第三步：兩只手交替將頸部贅肉往

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愛美的女性都想用天然的護膚方法，今天就為大家推薦10招。

1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
　

2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

3. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4.麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
　

5.把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

6.黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。
　

7.黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
　

8.蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。
　

9.桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

10.用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環。