一位年逾九旬老中醫(yī)，告訴我的一養(yǎng)生茶秘方
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三子養(yǎng)生茶（枸杞子、決明子、菟絲子）
? ? ? 本人早年出差偶遇一位老中醫(yī)，年逾九旬仍神清氣爽、滿(mǎn)面紅光，十分健談。便與其聊起養(yǎng)生秘訣。是三子養(yǎng)生茶之功勞。
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??枸杞子：

? ? ? 補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

? ? ? 近來(lái)研究發(fā)現(xiàn)它具有明顯的降壓、降血糖作用，并能抗衰老。對(duì)高血壓、糖尿病、性功能減退有防治作用。

?決明子：

? ? ? 甘、苦、咸，微寒。歸肝、大腸經(jīng)。具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效。

常用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥。可常食無(wú)毒；

?菟絲子：

? ? ??菟絲為養(yǎng)陰通絡(luò)上品。其味微辛，則陰中有陽(yáng)，守而能走，與其他滋陰諸藥之偏于膩滯者絕異。有填精補(bǔ)髓之功效。

? ? ? 此三位和在一起更是絕佳配伍，可使陰陽(yáng)調(diào)和，起到延年益壽的功效。

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