副標題#e#

蔡依林從出道開始就已經有“少男殺手”的稱號，一路蛻變到如今的時尚女王，我們看著她一點一點的變美，一天一天的成長。藝人們每天要趕通告，飲食睡眠都極不規律，這對肌膚保養自然是沒有好處的。但是，蔡依林作為“小天后”，繁忙的工作絲毫沒有改變她的嬌嫩肌膚。而初秋已經慢慢逼近，我們應該如何保護我們的肌膚呢。現在，我們就來看看蔡依林，有什么獨家的護膚秘訣吧。

護膚最重視保濕

　　在護膚課題中，最讓蔡依林重視的就是保濕了。而保濕面膜對于重視保濕的Jolin而言，也是一個十分不錯的保濕選擇，尤其是在秋季來臨的時候，敷上一張保濕面膜，肌膚馬上就變得水潤飽滿了，上鏡也就更加的漂亮了。正如Jolin所說：保濕做的好，皮膚的問題自然不會多。其實，肌膚之所以出現干燥和暗沉之類的肌膚問題，都可以通過保濕補水改善。當肌膚細胞喝飽了水，就不會給皮膚太多的壓力，可以讓肌膚變得健康美麗。

　　而針對保濕的各種成分，蔡依林可是最信任玻尿酸。這種在網絡上和美容院里人氣高的驚人的保濕成分，的確有著它的神奇之處，小編個人也很推薦玻尿酸的保濕成分。其次，透明質酸去年紅透亞洲，也是不錯的選擇。

善用精油按摩

　　為了維持肌膚的最佳狀態，蔡依林在繁忙工作之余，一定會敷面膜、用復方精油保養品寶貝皮膚。

　　方法： “在卸妝、洗臉之后，輕輕地拍上精油化妝水，再涂一層淡淡的精油保濕乳液，如果還有力氣的話，就用我的秘密武器——精油去角質磨砂膏，以畫圓的方式，由內而外，輕輕的按摩臉部。”

　　這種精油按摩的方法，可以幫助肌膚舒緩壓力，還可以讓肌膚更快更好的吸收護膚品營養。

食療美容

　　蔡依林對湯水食療頗有心得，例如：魚湯有助皮膚光滑，皮蛋魚片湯能清熱降火、雞湯滋潤，等等，都是她經常飲用的湯水。

　　* 鐘愛的食物：水果、全麥吐司

　　* 討厭的食物：苦瓜、炸的東西、牛肉

　　* 喜歡的飲料：低脂牛奶、礦泉水

　　* 喜歡的零食：蘇打餅干、蒟箬片、健怡可樂

要美容，就要養成健康的生活習慣

　　不抽煙、不喝酒、不熬夜、不吃任何刺激性食物、不吃油炸食品，這些眾所周知的美顏秘訣，蔡依林自然嚴格遵守。
雖然作為藝人，有的時候不得不熬夜，但是只要條件允許，Jolin可是絕不做夜貓。