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【引用】羽毛球基本動作教學_編織博客

2011-08-02 13:15 查看博客原文

正手發高遠球

反手發球

后場正手高遠球(基本動作)

網前勾對角

網前搓球技術

收搓

展搓

網前反手撲球技術

近網撲球

網前正手推球

吊球


后場頭頂吊球

正手后場擊球步法

跳殺

后場兩步起跳步法


正手挑球技術

反手發力

中場正手接殺勾對角

中場反手接殺勾對角

熟能生巧!不僅僅指手法步法熟悉,更重要的是培養出自己的意識,在對方剛要揮拍出球時,就已經知道對方要打哪種球,哪個點!

羽毛球是一項腦力與體力并重的運動。


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