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[轉載]春天減肥前的瘋狂大餐----周末烤仔雞_編織博客

2015-04-19 06:30 芒果妹 查看博客原文

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食尚小米美食定制——家常烤仔雞

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原料:仔雞、香蔥、姜、烤雞

調料、花椒、大料、小茴香、麥芽糖(如果沒有用蜂蜜也可以)

做法:

1、姜切片,蔥洗凈去根部挽成結

2、將仔雞洗凈剁去雞屁股,肚子里塞入姜片、蔥段

3、準備一個大盆放入烤雞調料按1公斤雞,70克的烤肉料的配比放入烤肉料(這個可以根據調料上的說明書來放,因為每個人用的調料不同)。

4、將調料里加入適量的水(這個可以根據調料上的說明來放)

5、將雞放入盆內,蘸足料腌漬,腌漬約1-2個小時,如果有時間也可以包上保鮮膜放入冰箱腌制半天,再用麥芽糖涂滿雞的全身,如果沒用麥芽糖可以改用蜂蜜

6、腌漬好的雞放入烤盤上

7、放入預熱好的烤箱下層,以220度烤約1個小時即可。

8、烤到雞表面金黃色即可拿出春天減肥前的瘋狂大餐——周末烤仔雞

小米提示:

烤雞調料市場上很多,大家可以自己根據喜好買,味道應該都不錯,麥芽糖和蜂蜜是必須的,在烤制過程中一定要留人,隨時根據雞的狀況翻面,每翻一次面最好都涂一層麥芽糖或者蜂蜜,烤出來的口感非常棒,外焦里嫩。顏色也會泛著金紅色非常搶眼的一道家宴大菜41177-3.jpg


41177-4.gif?青春就應該這樣綻放??游戲測試:三國時期誰是你最好的兄弟!!??你不得不信的星座秘密41177-5.jpg

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