? ? 對食物的喜好青菜蘿卜各有所愛，你不愛吃芹菜，他卻當(dāng)寶一樣百吃不厭；他不愛吃菠菜，可你卻

覺得做湯、蒜蓉，每一樣都那么美味。。。要不說眾口難調(diào)呢，呵呵，可聽過那么多不喜歡的蔬菜，大

概出現(xiàn)頻率最低的就是土豆啦，更有甚者揚言，只要有盤土豆，不管怎么做的，都能夠吃的很滿足，

呵呵！

? ? 土豆，是我們餐桌上十分常見的一種家常蔬菜。不僅因為它物美價廉，做出來味道可口，而且，土豆

和胃、調(diào)中、健脾、益氣之功效；能改善腸胃功能，此外，土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預(yù)防

高血壓。也許你一樣是土豆的忠實粉絲，可你那你究竟吃過多少種土豆做出來的美食呢？今天總結(jié)了10種

土豆的經(jīng)典做法，有清淡爽口的土豆泥沙拉、有異國風(fēng)情的土豆煎餅、也有重口味的孜然土豆塊。。。如

果你也喜歡土豆，那就趕緊來看吧，保證一周7天，天天吃土豆不重樣哦！

材料：土豆2個、香蔥兩根、香辣醬1湯匙、老干媽油辣椒1湯匙

做法：

1、土豆洗凈去皮，切小塊；香蔥洗凈切碎備用。

2、鍋中放入少許油，將土豆塊放入煎至表面稍微焦黃，分別倒入香辣醬和老干媽油辣椒炒至入味，最后加入香蔥碎即可。