原文地址:地瓜葉煎餅:都市里的田野味兒作者:芹意qin ? ??? 兩個(gè)發(fā)了芽的地瓜,埋進(jìn)花盆里,澆上一盆水,誰(shuí)知,地瓜葉子竟然蓬蓬勃勃地發(fā)勢(shì)起來(lái),比過(guò)了陽(yáng)臺(tái)上所有精心培育的花草,讓人看著好不開(kāi)心! ? ??? 據(jù)傳,地瓜葉是近年來(lái)港臺(tái)以及日本等地人氣暴漲的養(yǎng)生佳肴,如果每天食用300g地瓜葉,其養(yǎng)生保健價(jià)值是人參的10倍!“10倍于人參”?真假不知。但地瓜葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是毋庸置疑的,一些餐館酒店里也有地瓜葉做的佳肴,只是市場(chǎng)上卻鮮見(jiàn)新鮮地瓜葉出售。 ? ??? 都市人可憐,尤其是住在高樓大夏里的都市人,與自然的接觸降到最低,能在狹小的陽(yáng)臺(tái)上擺幾個(gè)花盆就算奢侈。無(wú)意中種下的地瓜,不僅發(fā)出濃密的芽頭,而且猶如香草,掐了一茬還會(huì)再長(zhǎng)出新的一茬…… ??? 不指望每天300g,新鮮嫩綠的葉子隨時(shí)采下,烙個(gè)小餅、熬個(gè)菜粥、包個(gè)包子、裹個(gè)餛飩……當(dāng)真是綠色有機(jī)無(wú)污染——鴿籠里的生活,也感受到自然田野里的快樂(lè)! ? ??? 今兒烙個(gè)地瓜葉兒的雞蛋煎餅—— ? ? —————————————————————————————————————— ? ??? 地瓜葉煎餅 ? ??? 材料: ??? 雞蛋2個(gè),面粉一杯,地瓜葉適量,清水適量,蔥花適量,鹽少許,糖少許,食用油適量 ? ??? 做法: ??? 1、采下新鮮地瓜芽葉,洗凈切碎; ??? 2、將切碎的地瓜葉放進(jìn)大碗,加入少許鹽和糖,拌勻靜置片刻; ??? 3、加入雞蛋拌勻;再加入面粉拌勻; ??? 4、少量多次調(diào)入清水; ??? 5、調(diào)成厚薄均勻、舀起能順滑流動(dòng)的面糊(面糊稠厚,則烙出的餅厚;面糊稀薄,則烙出的面餅薄。注意掌握); ??? 6、燒熱平底鍋,加入少許食用油搖勻,分次舀入適量面糊(每次烙一張,烙下一張時(shí)再加入適量油),待面糊基本凝固后翻面,烙至兩面金黃即可。 ![]() ![]() |
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